3T0A9414

Мёд, тыква и лимон для иммунитета

3T0A9440_8

Зимой этот рецепт поможет справиться с болезнями, укрепить иммунитет и даже просто порадовать ваш вкус.

И это займет всего 10 минут, чтобы приготовить!

Вам будет необходимо:

Мед 300 г.
— Тыква 200-300 г.
— Лимона — 2 шт.
— Имбирь (корень) 1 шт.

  • Заварите лимон в кипящей воде, чтобы излишняя горечь исчезла.

  • Очистить и нарезать тыкву и имбирь, чтобы измельчить еще блендером. Если вам не нравится вкус имбиря, для такого большого количества ингредиентов вам понадобится только 1/2 корня имбиря или даже меньше, но обязательно добавьте его, хотя бы немного.

  • Нарежьте лимон с кожурой, избавившись от семян.

  • Переложить все в миску, добавить мед.

  • Перемешать до однородного состояния.

Прекрасно хранится в прохладном месте  или в холодильнике долгое время.

Очень вкусно с чаем или даже просто на десерт с печеньем, блинами, оладьями.

Будьте Здоровы!